от Елена Березовская | Окт 18, 2026 | Книги, События
«Ангел» — это история о надежде, стойкости и глубокой связи между душами. Олена Березовска мастерски переплетает тонкие человеческие эмоции, раскрывая темы исцеления, искупления и незримых сил, которые ведут нас через труднейшие жизненные испытания. Эта книга приглашает задуматься о внутренней силе и красоте сострадания, которое находит своё место в самых неожиданных обстоятельствах.
Эта книга — для каждого, кто когда-либо сталкивался с утратой, искал утешения в неизвестности или стоял на перепутье. Она идеально подойдёт тем, кто интересуется духовными поисками, эмоциональной стойкостью и историями, что трогают сердце. «Ангел» — выбор для тех, кого привлекают рассказы о надежде, искуплении и возможности загробной жизни, которая несёт утешение и придаёт смысл.
от Елена Березовская | Окт 17, 2026 | Статья, Українською
Про грудне молоко часто говорять так, ніби його склад безпосередньо відображає все, що їсть мати, або кожну добавку, яку вона приймає. Нова пара досліджень, опублікованих у Science 8 жовтня, показує, що насправді все значно складніше.
Дослідники проаналізували 1 543 зразки грудного молока та визначили сім потенційних біомаркерів, пов’язаних із функцією молочної залози та ростом немовляти. У дослідженнях також оцінювали зв’язок між харчуванням матері та складом молока.
Одним із ключових висновків стало те, що прийом добавок змінював концентрацію деяких вітамінів групи B у грудному молоці. Водночас багато інших компонентів молока залишалися відносно стабільними попри відмінності в харчуванні матері.
Це важливо, тому що обговорення харчування під час грудного вигодовування часто надмірно спрощують. Матерям нерідко кажуть, що якщо їсти більше певного продукту, уникати іншого або приймати добавки, це автоматично «покращить» молоко. Але грудне молоко не є просто пасивним відображенням раціону матері. Його склад регулюється складними біологічними механізмами, і різні поживні речовини поводяться по-різному.
Ще одна принципово важлива відмінність полягає в тому, що вимірювана зміна складу грудного молока не означає автоматично суттєвого покращення здоров’я, росту чи розвитку дитини.
Той факт, що певна добавка підвищує концентрацію вітаміну в молоці, є біологічно цікавим. Однак це не те саме, що довести клінічну користь такого підвищення для немовляти.
Грудне молоко є динамічним, складно регульованим і надзвичайно комплексним. Тому рекомендації щодо харчування жінок, які годують грудьми, мають базуватися не лише на тому, чи змінює певне втручання склад молока, а й на тому, чи призводить ця зміна до реальної користі для матері або дитини.
Додаткову інформацію про грудне вигодовування, здоров’я матері та відновлення після пологів можна знайти в моїй книзі Привіт, малюк.
#BreastMilk #Breastfeeding #MaternalNutrition #InfantNutrition #Lactation #WomensHealth #MedicalResearch #NutritionScience
от Елена Березовская | Окт 16, 2026 | Лактация и ГВ, Послеродовый период, Статья
О грудном молоке часто говорят так, будто его состав напрямую отражает всё, что ест мать, или каждую добавку, которую она принимает. Новая пара исследований, опубликованных в Science 8 октября, показывает, что в действительности всё гораздо сложнее.
Исследователи проанализировали 1 543 образца грудного молока и выявили семь потенциальных биомаркеров, связанных с функцией молочной железы и ростом младенца. В исследованиях также изучалась связь между питанием матери и составом молока.
Одним из ключевых результатов стало то, что приём добавок изменял концентрацию некоторых витаминов группы B в грудном молоке. В то же время многие другие компоненты молока оставались относительно стабильными, несмотря на различия в питании матери.
Это важно, потому что вопросы питания во время грудного вскармливания часто чрезмерно упрощаются. Матерям нередко говорят, что, если есть больше определённого продукта, исключить другой или принимать добавки, это автоматически «улучшит» молоко. Однако грудное молоко не является просто пассивным отражением рациона матери. Его состав регулируется сложными биологическими механизмами, и разные питательные вещества ведут себя по-разному.
Есть и ещё одно принципиально важное различие: измеряемое изменение состава грудного молока не означает автоматически значимого улучшения здоровья, роста или развития ребёнка.
То, что какая-либо добавка повышает концентрацию витамина в молоке, представляет биологический интерес. Однако это не то же самое, что доказать клиническую пользу такого повышения для младенца.
Грудное молоко динамично, тонко регулируется и чрезвычайно сложно по своему составу. Поэтому рекомендации по питанию для кормящих женщин должны основываться не только на том, меняет ли что-либо состав молока, но и на том, приводит ли это изменение к реальной пользе для матери или ребёнка.
Дополнительную информацию о грудном вскармливании, здоровье матери и восстановлении после родов можно найти в моей книге “Здравствуй, малыш”.
#BreastMilk #Breastfeeding #MaternalNutrition #InfantNutrition #Lactation #WomensHealth #MedicalResearch #NutritionScience
от Елена Березовская | Окт 15, 2026 | Українською
Ті, хто давно стежить за моїми публікаціями, знають: я вже не раз говорила про те, що нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), зокрема ібупрофен, можуть впливати на жіночу репродуктивну систему. Є експериментальні дані про їхній вплив на розвиток яєчників плода, а також на процеси, пов’язані з овуляцією.
Але фраза «ібупрофен блокує овуляцію», яку зловживають деякі блогери, — надто спрощена. НПЗП (нестероїдні протизапальні препарати) пригнічують синтез простагландинів, необхідних для розриву зрілого фолікула. Тому йдеться насамперед не про «вимкнення» дозрівання яйцеклітини, а про можливу затримку або порушення розриву фолікула.
Що показують дослідження? У рандомізованому дослідженні ібупрофен 800 мг тричі на добу спричинив затримку розриву фолікула лише у частини жінок — приблизно у 27%, без істотної зміни рівня прогестерону. У дослідженні 2024 року 400 мг тричі на добу після тригера ХГЛ відкладали овуляцію через 42 години у 84,6% жінок проти 20% у контролі. Водночас у більшості вдалося отримати зрілі ооцити. Тобто затримувався саме розрив фолікула, а не обов’язково дозрівання яйцеклітини.
Є дані й про синдром лютеїнізованого нерозірваного фолікула (LUF) при тривалому прийомі НПЗП, особливо селективних інгібіторів COX-2. Але ефект неоднаковий: в одному дослідженні ібупрофен 1600 мг/добу не спричиняв LUF, тоді як еторикоксиб мав значно вираженіший вплив.
Окремо (і я про це вже писала) : у дослідженні людської фетальної тканини ex vivo ібупрофен зменшував кількість статевих клітин у яєчниках плода. Це важливий сигнал, але він не доводить, що звичайний прийом ібупрофену під час вагітності клінічно «зменшує оваріальний резерв» майбутньої дівчинки.
Висновок: ібупрофен може тимчасово затримувати овуляцію, особливо при регулярному прийомі у періовуляторний період. Але це не універсальний ефект, не метод контрацепції і не «блокування овуляції» у кожної жінки.
от Елена Березовская | Окт 14, 2026 | Статья, Українською
Навколо вагінального мікробіому й досі існує чимало суперечок: що вважати «нормою», як класифікувати бактеріальний вагіноз, які діагностичні критерії є найбільш надійними та чи справді різні мікробіологічні патерни являють собою окремі типи вагінозу, а не один і той самий стан.
Нове австралійське дослідження додає важливу деталь до цієї складної картини. Дослідники спостерігали 188 пар і дійшли висновку, що рецидивний бактеріальний вагіноз може розвиватися щонайменше за двома різними механізмами. У частини жінок рецидив, імовірно, пов’язаний із повторним інфікуванням після лікування. В інших змінений вагінальний мікробіом зберігається попри проведену терапію.
Приблизно у третини жінок після лікування не відбулося відновлення здорового мікробіому, і в них ризик рецидиву протягом чотирьох тижнів був приблизно утричі вищим. Це особливо цікаво в контексті попередніх даних, згідно з якими одночасне лікування чоловіків — статевих партнерів — може знижувати частоту рецидивів більш ніж на 60%.
Таким чином, це дослідження ставить під сумнів поширений підхід, за якого кожен новий рецидив розглядають як той самий стан і лікують черговим коротким курсом антибіотиків. Якщо мікробіом не відновився, повторення тієї самої терапії може не усувати основний механізм проблеми. Дослідники також відзначили можливий зв’язок між використанням внутрішньоматкової спіралі та персистенцією порушеного мікробіому, однак це спостереження ще потребує підтвердження.
І є ще один важливий момент. Лабораторний результат — це не те саме, що захворювання. Склад вагінальної мікробіоти суттєво відрізняється у різних жінок, і сама по собі наявність певних бактерій не означає автоматично, що потрібне лікування. Якщо у жінки немає симптомів і скарг, повторні курси антибіотиків не повинні призначатися автоматично лише з метою «нормалізувати» результат аналізу. Рішення щодо діагностики та лікування має враховувати клінічну картину, валідовані діагностичні критерії, характер рецидивів, наявність вагітності або запланованих втручань, а також симптоми жінки.
Чим більше ми дізнаємося про вагінальний мікробіом, тим очевидніше стає, що бактеріальний вагіноз, імовірно, не є одним простим станом з одним універсальним рішенням.
от Елена Березовская | Окт 13, 2026 | Влагалище, Гинекология, Статья
Вокруг вагинального микробиома по-прежнему существует немало разногласий: что считать «нормой», как классифицировать бактериальный вагиноз, какие диагностические критерии являются наиболее надёжными и действительно ли различные микробиологические паттерны представляют собой отдельные типы вагиноза, а не одно и то же состояние.
Новое австралийское исследование добавляет важную деталь к этой сложной картине. Исследователи наблюдали 188 пар и пришли к выводу, что рецидивирующий бактериальный вагиноз может развиваться как минимум по двум различным механизмам. У части женщин рецидив, вероятно, связан с повторным инфицированием после лечения. У других изменённый вагинальный микробиом сохраняется несмотря на проведённую терапию.
Примерно у трети женщин после лечения не произошло восстановления здорового микробиома, и у них риск рецидива в течение четырёх недель был примерно в три раза выше. Это особенно интересно в контексте более ранних данных, согласно которым одновременное лечение половых партнёров-мужчин может снижать частоту рецидивов более чем на 60%.
Таким образом, это исследование ставит под сомнение распространённый подход, при котором каждый новый рецидив рассматривается как одно и то же состояние и лечится очередным коротким курсом антибиотиков. Если микробиом не восстановился, повторение той же терапии может не устранять основной механизм проблемы. Исследователи также отметили возможную связь между использованием внутриматочной спирали и персистированием нарушенного микробиома, однако это наблюдение ещё требует подтверждения.
И есть ещё один важный момент. Лабораторный результат — это не то же самое, что заболевание. Состав вагинальной микробиоты существенно различается у разных женщин, и само по себе наличие определённых бактерий не означает автоматически, что требуется лечение. Если у женщины нет симптомов и жалоб, повторные курсы антибиотиков не должны назначаться автоматически только с целью «нормализовать» результат анализа. Решение о диагностике и лечении должно учитывать клиническую картину, валидированные диагностические критерии, характер рецидивов, наличие беременности или планируемых вмешательств, а также симптомы женщины.
Чем больше мы узнаём о вагинальном микробиоме, тем очевиднее становится, что бактериальный вагиноз, вероятно, не является одним простым состоянием с одним универсальным решением.
от Елена Березовская | Окт 12, 2026 | Гинекология, Менструальный цикл, Статья
Те, кто давно следит за моими публикациями, знают: я уже не раз говорила о том, что нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), в том числе ибупрофен, могут влиять на женскую репродуктивную систему. Существуют экспериментальные данные об их влиянии на развитие яичников плода, а также на процессы, связанные с овуляцией.
Но фраза «ибупрофен блокирует овуляцию», которой злоупотребляют некоторые блогеры, — чрезмерно упрощённая. НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) подавляют синтез простагландинов, необходимых для разрыва зрелого фолликула. Поэтому речь прежде всего идёт не о «выключении» созревания яйцеклетки, а о возможной задержке или нарушении разрыва фолликула.
Что показывают исследования? В одном рандомизированном исследовании ибупрофен в дозе 800 мг трижды в сутки вызывал задержку разрыва фолликула лишь у части женщин — примерно у 27%, без существенного изменения уровня прогестерона. В исследовании 2024 года ибупрофен в дозе 400 мг трижды в сутки после триггера ХГЧ задерживал овуляцию через 42 часа у 84,6% женщин по сравнению с 20% в контрольной группе. При этом у большинства удалось получить зрелые ооциты. То есть задерживался именно разрыв фолликула, а не обязательно созревание яйцеклетки.
Есть данные и о синдроме лютеинизированного неразорвавшегося фолликула (LUF) при длительном приёме НПВП, особенно селективных ингибиторов COX-2. Однако эффект неодинаков: в одном исследовании ибупрофен в дозе 1600 мг/сутки не вызывал LUF, тогда как эторикоксиб оказывал значительно более выраженное влияние.
Отдельно — и я об этом уже писала: в исследовании человеческой фетальной ткани ex vivo ибупрофен снижал количество половых клеток в яичниках плода. Это важный сигнал, но он не доказывает, что обычный приём ибупрофена во время беременности клинически «уменьшает овариальный резерв» будущей девочки.
Вывод: ибупрофен может временно задерживать овуляцию, особенно при регулярном приёме в передовуляторний период. Но это не универсальный эффект, не метод контрацепции и не «блокировка овуляции» у каждой женщины.
от Елена Березовская | Окт 11, 2026 | Акушерство, Влагалищные мазки, Статья
Я уже раньше говорила о роли лейкоцитов в женском здоровье, особенно в процессах имплантации и на ранних сроках беременности. Нейтрофилы, маточные естественные киллеры, макрофаги и другие иммунные клетки — это не просто «защитные» клетки, ожидающие возможности что-то атаковать. В репродуктивном тракте они могут выполнять высокоспециализированные регуляторные функции.
Новое исследование, опубликованное в Science Immunology, добавляет ещё одну важную деталь к этой картине. Исследователи обнаружили, что плацентарное микроокружение способно перепрограммировать материнские нейтрофилы таким образом, чтобы они способствовали миграции клеток трофобласта в слизистую оболочку матки. Иными словами, нейтрофилы могут активно участвовать в ранней плацентации, а не выполнять исключительно роль воспалительных клеток.
Это важно, потому что репродуктивная иммунология часто чрезмерно упрощалась. Даже сам термин «естественные киллеры» создал ненужный страх. Маточные NK-клетки биологически очень отличаются от того образа, который вызывает слово «киллер». При нормальной беременности они участвуют в ремоделировании сосудов, имплантации и развитии плаценты. Само их присутствие вовсе не означает, что иммунная система «атакует» эмбрион.
Такое же упрощённое представление повлияло и на интерпретацию лейкоцитов во влагалищных или цервикальных образцах. На протяжении многих лет само обнаружение лейкоцитов иногда рассматривалось как признак заболевания, требующего лечения, что способствовало развитию большого коммерческого рынка повторных анализов и ненужной терапии. Однако иммунные клетки являются частью нормальной биологии слизистых оболочек. Их значение зависит от клинического контекста, симптомов, наличия инфекции, воспаления и репродуктивного этапа, а не просто от факта их присутствия.
Новые данные ещё раз подтверждают более общий принцип: иммунные клетки в репродукции по умолчанию не являются врагами. Они активно участвуют в имплантации, ремоделировании тканей и развитии плаценты.
Чем больше мы узнаём, тем менее оправданным становится деление репродуктивных иммунных клеток просто на «хорошие» и «плохие». Их функция зависит от того, где они находятся, когда они присутствуют и какие сигналы получают от окружающих тканей.
от Елена Березовская | Окт 10, 2026 | Отзывы и благодарности
@ЮстинияКристина
Добрый день, Елена Петровна. Благодарю от всего сердца ️ за ваши видео, статьи/публикации, книги. Всегда необходимая, важная информация! Вы лучшая! Всего самого доброго и наилучшего ️️️.
@Vitabella11
Не раз убеждаюсь на Вашем примере, что действительно талантливый человек, талантлив во всём Надеюсь, что мы скоро поздравим Вас с выходом книги в печать
lovefamilytraveling
Олено Петрівно, дякую за вашу працю. Ви чудовий лікар, науковець, прекрасна жінка, талановита мисткиня. Божого благословіння вам 🌺
@АллаКиселёва-ы2ъ
Огромное спасибо! Вы доктор от Бога! Большое уважение к Вам! Я подписалась!
@anastasyapaci3197
Спасибо Вам ОГРОМНЕЙШЕЕ, что осветили такую важную тему!!!🫶 всегда очень люблю Вас слушать, всё чётко и по делу
@irinavoichenko3
Завдяки Вам підвищую рівень знань. Дякую,що Ви є
@nataliantalia9739
Обожаю ваши видео и статьи всегда показаны все «за» и «против» очерчена доказательная база, никакой «воды».
от Елена Березовская | Окт 9, 2026 | Отзывы и благодарности
@irinavoichenko3 В чергове впевнююсь, що Ви справжній Автор❤️😊
Чого б не торкнулись❤️
Щасти🙏🌻🌻🌻
@ЮстинияКристина
Спасибо, Елена Петровна, за необходимую информацию! Вы лучшая!
@ЮстинияКристина
Добрый день, Елена Петровна! Спасибо вам огромное, всегда необходимая информация! Можно найти ответы на все вопросы в ваших полезных видео ️!
@ЮстинияКристина
Добрый день, Елена Петровна! Искренне благодарю вас, вы так подробно и внимательно рассказываете всегда о необходимой информации!
Спасибо еще раз за ваши печатные издания, в беременность прочитала «9 месяцев счастья» и была осведомлена заранее 🩷 появилось понимаете о нормах тех или иных, понимала, что действительно научно доказано, а что просто навязано маркетингом
после родов взялась за «Здравствуй, малыш», я хоть и не медик, но было очень интересно! 🩷🩷🩷
@Dr.Antonina_Oliinyk
Який Ви прекрасний, допитливий і не байдужий лікар! Ваші книги — це надзвичайна праця, яка заповнює цей світ важливою і потрібною інформацією, а не просто «контентом»
@katiusha9365
Елена Петровна, как я благодарна за все Ваши труды! Как вовремя Ваш эфир и Ваша книга! Как раз моя мамочка недавно сдала анализы (сильная утомляемость, слабость и т.д.) и, конечно же, ей выписали ферритин. Я приобрела Вашу книгу, будем с мамой изучать! Храни Вас Бог!
@irinavoichenko3
Дивлюсь,ділюсь Вашими відео! Поширюю Ваші знання! Дякую,шановна Олена Петрівна!
@tatuanabul Дякую за те, що не лише допомагаєте людям у своїй професії, а й ділитеся знаннями тут. Ваша праця надзвичайно цінна. Нехай ваше власне здоров’я завжди буде міцним!
от Елена Березовская | Окт 8, 2026 | Отзывы и благодарности
@irinavoichenko3
Усі Ваші проєкти—чудові😊❤️
Дякую за таку важливу працю,шановна Олена Петрівна🙏❤️🔥🌻🌻🌻
@Larina
Щиро дякую за Ваш професіоналізм! Ви — справжній фахівець.❤️
@Banderivkabanderivka
«9 місяців щастя» нам дуже допомогла,щира дяка,пані Олено❤️❤️❤️
@fragariasec
Спасибо за информацию. Вы просто кладезь полезной информации. Низкий поклон таким специалистам.
@НадеждаЗуева Спасибо Елена Петровна, за ваш труд, за ваши знания, за то что щедро делитесь ими с нами💜«
Доброї пори доби. Я хочу подякувати Вам, лікарю з великої літери, неймовірному спеціалісту, і просто чудовій людині, за знання, доступну інформацію, правдиву і таку потрібну. Завдяки Вашим постам, відео, відповідям, я, при плануванні вагітності обійшлася без непотрібних комерційних аналізів, спокійно завагітніла, виношувала, а при природньому викидню не впала в відчай, і не побігла здавати мільйон аналізів, як мені радила лікар-гінеколог місцевої поліклініки. Я знайшла всі відповіді на свої запитання у Ваших постах і відео, у Ваших книгах («9 місяців щастя» і «Коли тобі 35, як завагітніти і народити дитину»). Ви подаєте насправді правдиву інформацію, простою мовою, доступно, і професійно. Дякую Вам за Вашу працю, Ви направду робите колосальну роботу, Ви рятуєте жінок від зайвих хвилювань дуже багатьом допомагаєте, це дуже цінною. Дякую Вам щиро за Вашу роботу, всіх земних благ Вам)
@Thereallifeinthe
Здравствуйте дорогая Елена Петровна! Какая же вы мудрая женщина врач!!!! Вы единственная, которая сказала, что яичники в менопаузу все равно продолжают работать. У меня есть 2 Ваши книги: 9 месяцев и Все о гормонах. Последнюю купила с рук. В мск не купить ваши книги. Елена Петровна, я практически каждый день, уже как 11 лет вспоминаю Вас добрым словом! Вы спасли мою шейку матки и спасли мою 2 беременность. Благодаря Вам я здоровая в свои 42! А меня отправляли на удаление ШМ, меня сажали на кок «леча эндометриоз» и много чего еще. Только благодаря Вашему времени, Вашим ответам мне, я здорова Вы прекрасно выглядите! 60, никогда бы не подумала, 50 максимум! Желаю Вам выпустить эту книгу! Пусть она станет бестселлером и
@ЮстинияКристина
Добрый день, Елена Петровна! Спасибо вам огромное, всегда необходимая, познавательная информация, смотрю ваши видео всегда, благодарю вас искренне, вы врач от Бога. Читаю ваши книги с удовольствием, это всё гормоны, 9 месяцев счастья.
ikhanskaya_kristina
Добрый день, Елена Петровна. Ваши книги очень необходимы, много полезной информации, читаю с удовольствием «это всё гормоны», «9 месяцев счастья». Благодарю искренне ❤️. Вы лучшая! 🔥
от Елена Березовская | Окт 7, 2026 | Отзывы и благодарности
@Banderivkabanderivka
Дякую,пані Олено,за Вашу працю,за корисне і потрібне відео. Жіноцтво не хоче прогресувати,аналізувати,читати та слухати притомних лікарів,жіноцтво ліниве і,зазвичай,шукає чарівну пігулку від усього,а це клондайк для аферистів. Я ціную Вашу працю багато- багато років,слухаю Вас і довіряю Вашим знанням. Нехай сторицею повернеться до Вас добро,яким Ви ділитеся з жіноцтвом.»9 місяців щастя», яку ми з сестрою колись подарували своїм донькам,Ваші відео по вагітності допомогли нам з донькою вчасно розпізнати прееклампсію. Зичу Вам міцного здоров»я,обіймаю і дякую за все. З повагою.❤️
@gloriapismak807
Спасибо, самый лучший доктор.
@Лусине
Спасибо Вам огромное за труд, знания и информацию, которую всегда четко и справедливо доносите до нас женщин. Это бесценно!
@ЕкатеринаВидова
Какой Вы грамотный доктор! И потрясающая женщина!
@NinaNik
Велике дякую, за вашу ціну працю,з вашими відео спокійніше жити ,працювати, здоров’я та натхнення вам, дякую ❤️!!!
@Eltsova.
Спасибо за ваш труд.🌹
@lo_serdna «Ваши видео уберегли меня от лишних анализов и приёма витаминов без надобности и назначений. Спасибо за Вашу работу!»
@ромашка
Спасибо за нужную и важную информацию. Здоровья Вам и благополучия❤️
@ElyaElliRE
Уважаемый Доктор, огромное вам спасибо!!!!
Вы проделали колоссальную работу по анализу информации, делитесь с нами, помогаете устоять в этом шквале «недостаточности железа”. Огромное вам спасибо!!!
@irinavoichenko3
Дякую,шановна Олено Петрівна!
Ви чудовий лікар!
Дуже рада,що знайшла Ваш канал колись…😊
Ділюсь Вашими відео🙏
Бажаю розквіту🍀🍀🍀
@Оксана
Спасибо большое Уважаемый доктор ,вы единственная ,самая лучшая подруга, для меня!!!
@МарияНовак
Я так рада что чисто случайно о Вас узнала на форуме от девочки , вы шикарный врач и человек , столько полезной информации я еще не от кого не слышала , так еще и в бесплатном доступе ❤️
Страница 1 из 1812345...10...»Последняя »
Комментарии