ВОПРОС: Я беременна и знаю от своих подруг, что некоторые ходят на массаж. Не опасно ли это для беременности?
ОТВЕТ: Массаж – это чрезвычайно древняя процедура, использующаяся с разными целями. Он стал атрибутом многих спа и фитнес центров.
Если мы говорим о целях массажа, то его можно разделить на
- лечебный,
- стимулирующий,
- релаксационный,
хотя четкой границы между этими видами массажа провести трудно.
Существует также большое количество техник массажа, которые имеют свои собственные названия (шведский, аромотерапевтический, глубоких тканей, с применением горячих камней, шиатцу, таи, релаксационный и т.д.)
Выведен также в отдельную категорию массаж беременных или пренатальный массаж. Пренатальный массаж используют для устранения дискомфорта в отдельных частях тела беременной женщины, уменьшения отечности ног (что есть норма при беременности). Фактически, такой массаж подбирается индивидуально с учетом нужд беременной женщины.
Необходимо помнить, что независимо от того, с какой целью проводится массаж, каждый вид массажа имеет свои противопоказания, и нередко в них входит состояние беременности. Поэтому всегда необходимо посоветоваться с врачом и массажистом, не повредит ли такой массаж беременности. Очень важно избегать стимуляцию поясничной области спины и передней стенки живота, что может привести к сокращениям матки и даже преждевременным родам. Комбинация массажа с втиранием различных масел в кожу живота не является эффективной для профилактики растяжек кожи, но может привести к сокращениям матки. Массаж других частей тела вполне приемлем и может использоваться с разными целями.
Комментарии