ВОПРОС: Я прочла много Ваших статей о приеме витаминов, но остался вопрос: обычно БАДы рекомендуют пить как раз учитывая то, что в питании человека, даже если оно разнообразно, витаминов уже давно не столько, сколько, например, было ранее во времена дедушек и бабушек. Якобы сейчас, если это не свое фермерское хозяйство, натуральных продуктов, тем более в мегаполисах, нет. В основном это все искусственные ингредиенты, которые дешевле и которых можно в количественном отношении больше произвести. А т.к. большинство из нас не имеет возможности жить на свежем воздухе, где яички курочки несут, молочко из-под коровы и салатики с огорода, вот этим и пропагандируют важность приема БАДов и т.п. Каково Ваше мнение по этому поводу?

ОТВЕТ: Вот как раз такие аргументы, которые вы приводите, давят на психику якобы правотой. Но вот посудите сами. Сравните кардинально возросшую продолжительность жизни населения развитых страх. Скажем, в США и Европе женщины живут уже почти 80 лет и даже дольше. А в Африке, где все натуральное, не больше 50 лет. И экология там вроде бы получше европейской, правда?

А еще проанализируйте, ЧТО выпало на долю этих 80-летних жителей мира. Многие из них голодали, пережили годы экономических спадов, безработицы, трудились на 2 работах, прошли через войны прошлого столетия. У многих не было прививок, потому что прививки появились уже в 60-х. И т.д.

Другими словами, сравнивая демографические, экономические и социальные показатели разных стран, можно прийти к выводу, что сейчас просто стало модным утрировать тему экологии и натуральности. Почему? Потому что это новые индустрии баснословных доходов. То, что все без исключения БАДы являются синтетическими или полусинтетическими продуктами, все молчат. Называют натуральными? Так по стандартизации, например, США, натуральным достаточно назвать продукт, который имеет всего 5% натурального сырья. И если задуматься, то что натуральнее: зубчик чеснока или таблетка с порошком высушенного и обработанного чеснока? Горсть ягод черники или какой-то ингредиент, полученный путем механической и химической обработки той же ягоды, который продают, например, под названием «омега проантоцианид»? Поэтому я вам советую: меньше всего верьте информации, которая является обыкновенной рекламой, умело давящей на психику, что без БАДов здорового образа жизни быть не может. МОЖЕТ! Деньги, потраченные на БАДы, можно потратить на отдых в каком-то заповеднике или на членство в спортивном зале.