Вы, наверное, слышали утверждение, что для профилактики образования камней в почках необходимо принимать большое количество воды. Это приведет к более частому мочеиспусканию и выходу солей, что предотвратит формирование камней.
В феврале 2020 года было опубликовано Кокрановское ревью «Water for preventing urinary stones». Из всех существующих публикаций на эту тему была обнаружена только одна, которая соответствовала требованиям доказательной медицины, описывающая результаты исследования, сравнивающих прием стандартного количества воды (до 2 л в день) с увеличенным у людей с историей почечных камней в прошлом. Хотя данные шаткие, однако у этой группы людей прием большего количества воды уменьшает образование камней и удлиняет период ремиссии (вторичная профилактика).
Прием большего количества воды у здоровых людей уровень образования камней не понижает (первичная профилактика).
Так что, при всем уважении к воде, утверждения о ее значимости для здоровья человека все же преувеличены.
ВЕРНУТЬСЯ в Блог Др. Елены Березовской
Комментарии