ВОПРОС: Так ли опасен витамин С при беременности? Я живу в Санкт Петербурге, тут солнца нет, сыро мокро и холодно.

ОТВЕТ: Современные рекомендации суточной дозы витамина С – это 85 мг, что женщина легко получает из пищи, если питается разнообразно, независимо от места жительства.  Если дефицит витамина С доказан, т.е. диагностирован клинически (что может быть цингой), тогда его дополнительный прием рекомендован.

Аскорбиновая кислота может негативно отражаться на некоторых лабораторных тестах, в частности уровне сахара в крови  и моче, уровне билирубина, и количестве лейкоцитов в общем анализе крови.