Вокруг средиземноморской диеты очень много шума, созданного, в основном, искусственно. Известно, что производители оливкового масла заплатили большие деньги за создание «данных исследований» о пользе средиземноморской диеты и особенно оливкового масла. После разоблачения сделки популярность этой диеты уменьшилась, но все еще во многих популярных источниках вы можете найти повторяющие друг друга статьи о том, что это якобы самая лучшая диета.
Такую диету нередко предлагают репродуктологи женщинам, планирующим ЭКО.
В 2019 году были опубликованы данные «Effect of a 6-week «Mediterranean» dietary intervention on in vitro human embryo development: the Preconception Dietary Supplements in Assisted Reproduction double-blinded randomized controlled trial» о неэффективности средиземноморской диеты при проведении ЭКО. Также были опубликованы и другие статьи.
Исследования показали, что такая диета НЕ УЛУЧШАЕТ:
❌Рост фолликулов и получение большего количества яйцеклеток,
❌Оплодотворение яйцеклеток
❌Качество эмбрионов разного возраста (от 2 до 8-клеточных)
❌Качество бластоцит
Также эта диета на уменьшает фрагментацию эмбрионов и изменения в ядрах клеток, не улучшают симметрию клеток.
Самое важное, исход ЭКО, в том числе ИКСИ, не меняется.
Одним словом, если вы не сторонник средиземноморской диеты, не переживайте и не вынуждайте себя переходить на нее в ходе планирования беременности и подготовки к ЭКО.
ВЕРНУТЬСЯ в Блог Др. Елены Березовской
Комментарии