Сегодня я проснулась с чувством усталости, разбитости. Першит горло, болит голова. Предболезненное состояние, можно так выразиться, когда организм противостоит какой-то болезни или инфекции.
Во-первых, мы часто себя не бережем сами, стараясь работать как вечные двигатели, ибо думаем, что мы незаменимы. Кто, если не мы? И войдя в этот галопный ритм жизни, мы забываем о том, что мы тоже не вечные, что наши части тела, органы, клеточки – мы полностью – движемся в сторону смерти, а не рождения, с каждой минутой нашей жизни.
Во-вторых, даже если появляются предвестники болезни, хотя еще не «SOS-крики», то большинство из нас глухи и слепы к этим предвестникам, или же не обращают внимание преднамеренно.
В-третьих, многие из нас начинают хвататься за тонны препаратов, чтобы заглушить процесс , фактически, противостояния организма болезни, и в итоге все-равно сваливаются в постель. Чудо-препаратов нет, как и чудо-приспособлений. Есть просто наше желание все упростить до момента, что только загадал желание, щелкнул пальцами, и чудо случилось – получайте!
Хотя жизнь и состоит из моментов, но как раз таких моментов «чудес» не так уж много. Последовательность и плавность процесса важна. Да и представить жизнь в виде скачков невозможно. Когда тело побаливает, лучше всего отдохнуть, и даже поспать.
Гиппократ говорил: «Если сон уменьшает страдания, значит болезнь не смертельна». Я предпочитаю открыть окно, чтобы свежий воздух, пусть и прохладный, заполнил мою комнату, и я могла расслабиться и уснуть. Отдых необходим, а тем более больному человеку. И если вам не спится или не лежится, тогда посидите на диване или в кресле, посмотрите любимый фильм или передачу, почитайте любимую книгу, или просто посидите в тишине, позволив своему сознанию помечтать.
Есть категория людей, которые боятся болезни. Мишель де Монтень писал: «Кто заражен страхом болезни, тот уже заражен болезнью страха». Бояться болезненного состояния не нужно, потому что состояние болезни очень четко говорит вам о том, что и без вас этот мир будет существовать, что на самом деле вы заменимы, и Земля не перестанет вертеться вокруг своей оси и Солнца тоже, даже если ваша жизнь прекратится. Поэтому за верчением вокруг работы и всего мира вы можете не заметить как быстро пролетела ваша жизнь.
Сделайте себе выходной, устройте тихий праздник для тела и души, нежась в постели, занимаясь несложными, но приятными делами. Примите лекарства, если в этом есть необходимость, но не загружайте свой организм огромным количеством ненужных препаратов. А самое главное, понимайте, что состояние болезненности и болезни – временное состояние. Это всего лишь неприятные моменты вашей жизни, на смену которым придет немало приятных моментов. Выздоравливайте!
ВЕРНУТЬСЯ в Блог Др. Елены Березовской
Комментарии