На дворе лето в разгаре. После длительных холодов жаркая погода воспринимается как блаженство, потому что можно наконец-то позагорать на солнце и «прогреть свои кости». Но что вы знаете о загаре? Вы уверены, что вы не вредите своему организму?
Давайте вспомним самые важные (и научные!) факты:
☀️ Самое опасное время для загара – с 10 утра до 3 дня.
☀️ Существует два типа ультрафиолетовых лучей – А и В.
☀️ УФА вызывают старение кожи, усиливая образование морщин, сухость кожи.
☀️ УФВ приводят к ожогам кожи.
☀️ Рак кожи может быть разных типов и возникать в любом возрасте.
☀️ Поврежденная ожогом кожа никогда не восстанавливается.
☀️ Базально клеточная карцинома и плоскоклеточная карцинома встречаются в 97% рака кожи и чаще всего они встречаются на участках кожи, подвергающихся солнечному облучению.
☀️ Самый агрессивный рак кожи – меланома.
☀️ Для профилактики ожогов важно носить рубашки с длинными рукавами, как и летние штаны, шляпу с широкими полями и солнцезащитные очки.
☀️ Избегайте соляриев!
☀️ Используйте солнцезащитные кремы с SPF 30 и выше.
☀️ При обнаружении любых изменений кожи, в том числе появлении пигментных пятен, обязательно обратитесь к врачу.
Безопасного отдыха всем!
ВЕРНУТЬСЯ в Блог Др. Елены Березовской
Комментарии