Отримую багато питань про те, як забезпечити гігієну зовнішніх статевих органів (фактично промежини) в екстремальних умовах. Багато жінок запитує, де дістати інтимні гелі та мила…
Перш за все, будь ласка, прийміть до уваги, що багато з вас стали заручниками комерційних напрямків гігієни тіла, коли вам тривало нав’язувалися різноманітні «засоби гігієни», які насправді не мають ніяких переваг перед звичайною водою і нейтральним милом. Практично всі «інтимні речовини» є звичайні хімічні розчини або гелі, і створені в першу чергу для продажів. Доведено, що користування інтимними гелями і милом підвищує (!) ризик виникнення бактеріального вагінозу.
Для підтримання гігієни промежини достатньо чистої води, яку не обов’язково кип’ятити. Один раз на добу або дві доби можна використовувати мило. Перевагу потрібно віддати милу без ароматизаторів (просте, дитяче, гіпоалергічне). Будьте обачні, щоб мило не потрапляло в піхву
Якщо немає можливості помитися, використовуйте зволожені водою серветки, рушники, туалетний папір, паперові рушники. Деякі готові вологі серветки можуть містити алкоголь та інші речовини, що можуть спричинити подразнення слизової та шкіри промежини, тому перед застосуванням вивчіть вміст серветок.
Якщо у вас немає можливості міняти натільну білизну щодня, використовуйте гігієнічні підкладки, шматочки бавовняної тканини для підкладок, туалетний папір. При першій нагоді старайтеся попрати білизну хоча б у воді, якщо немає мила.
В екстремальних умовах може виникнути молочниця (пліснявка), що не є патологією. Вона пройде протягом 3-5 днів без лікування. При нагоді можете підмиватися розчином соди (1 ч.л. соди на стакан води) для зниження подразнення шкіри. Якщо симптоми не втихають і створюють дискомфорт, застосовуйте доступні вам протигрибкові свічки або креми.
RU: Получаю много вопросов о том, как обеспечить гигиену внешних половых органов (фактически промежности) в экстремальных условиях. Многие женщины спрашивают, где получить интимные гели и мыла…
Прежде всего, пожалуйста, примите во внимание, что многие из вас стали заложниками коммерческих направлений гигиены тела, когда вам длительно навязывались разнообразные «гигиенические средства», которые на самом деле не имеют никаких преимуществ перед обычной водой и нейтральным мылом. Практически все «интимные вещества» представляют собой обычные химические растворы или гели и созданы в первую очередь для продаж. Доказано, что использование интимных гелей и мыла повышает (!) риск возникновения бактериального вагиноза.
Для поддержания гигиены промежности достаточно чистой воды, которую не обязательно кипятить. Один раз в сутки или двое суток можно использовать мыло. Предпочтение нужно отдать мылу без ароматизаторов (простое, детское, гипоалергенное). Будьте осторожны, чтобы мыло не попадало во влагалище
Если нет возможности помыться, используйте увлажненные водой салфетки, полотенца, туалетную бумагу, бумажные полотенца.
Некоторые готовые влажные салфетки могут содержать алкоголь и другие вещества, которые могут вызвать раздражение слизистой и кожи промежности, поэтому перед применением изучите состав салфеток.
Если у вас нет возможности менять белье ежедневно, используйте гигиенические подкладки, кусочки хлопчатобумажной ткани для подкладок, туалетную бумагу. При первой возможности старайтесь постирать белье хотя бы в воде, если нет мыла.
В экстремальных условиях может возникнуть молочница (грибок), не являющаяся патологией. Она пройдет в течение 3–5 дней без лечения. При случае можете подмываться раствором соды (1 ч.л. соды на стакан воды) для снижения раздражения кожи. Если симптомы не утихают и создают дискомфорт, используйте доступные вам противогрибковые свечи или кремы.
ВЕРНУТЬСЯ в Блог Др. Елены Березовской
Комментарии