Кетогенная диета
Можно смело назвать кето-диету последним писком моды в погоне за похудением. И миф о кето-диете был разоблачен в очередной статье «The Ketogenic Diet for Obesity and Diabetes—Enthusiasm Outpaces Evidence» , опубликованной в июле 2019 года в журнале JAMA Intern Med....
О питании, здоовье и экологии
Мои посты, не поддерживающие глобальный фанатизм в отношении ряда модных увлечений современного человечества в индустрии болезней и старения (должно быть «здоровья и молодости», но сейчас же не модно стареть естественно), могут вызвать очередной всплеск негодования😱....
О солнечных ожогах
Поговорим о солнечных ожогах О том, как предотвратить солнечные ожоги кожи, я говорила раньше. Вы также должны знать, что ваша кожа чувствительная не только к дозе ультрафиолетового облучения, но также чувствительность зависит от еды, которую вы поглощаете,...
Суточный диурез при беременности
ВОПРОС: Суточный диурез отличается от нормального. В организме остаётся больше 200-300 жидкости (возможно больше), куда она девается? ОТВЕТ: На самом деле, диурезом называют избыточную выработку мочи. И этот излишек мочи может вырабатываться по разным причинам....
О безопасности пребывания на солнце
На дворе лето в разгаре. После длительных холодов жаркая погода воспринимается как блаженство, потому что можно наконец-то позагорать на солнце и «прогреть свои кости». Но что вы знаете о загаре? Вы уверены, что вы не вредите своему организму? Давайте вспомним самые...
Вакцины, клетки эмбрионов и аборты
ВОПРОС: Сегодня я была в шоке, узнав, что вакцина от ветрянки создана на клетках абортированных эмбрионов. Я категорически против абортов. Неужели это правда? Неужели производители вакцин используют абортивный материал для выработки вакцин? Получается, я прививаю...
Бензодиазепины и спонтанные аборты
В наш век комфортной жизни у большинства почему-то стало модно лечиться медикаментами от всякого рода депрессий, тревожности, бессонницы, расстройств настроения, не имея показаний к такому лечению. Так вот, лекарствами, которые серьезно действуют на психику, начали...
Витамины из IHerb
ВОПРОС: Как относитесь к витаминам с IHerb? ОТВЕТ: IHerb является всего лишь онлайн магазином, где продаются добавки, некоторые продукты питания, косметические изделия (кремы, например), со всего мира без контроля качества этих товаров. Собственно говоря, гарантии...
О лактобактериях и преждевременных родах
Это не секрет, что довольно часто беременных женщин запугиваютлейкоцитами, стараются вычистить влагалище чуть ли не до стерильности, потому что якобы это чревато преждевременными родами из-за воспаления плодных оболочек. На Западе до сих пор никто не обращает внимание...
А нужны ли ферменты?
Я очень часто замечала, как мои друзья и знакомые, особенно с увеличением возраста, часто на всякого рода вечеринки и застолья, где столы валятся от изобилия пищи, брали с собой так называемые ферментативные препараты (энзимы), типа мезима, вобензима и др., и...
Как из мочи не придумать диагноз
Сегодня хочу обратить ваше внимание на пример того, как из моськи можно сделать слона, если не использовать клиническое мышление и не анализировать ситуацию. Итак, в общем анализе мочи нашли такие отклонения (см.фото). Все остальные показатели в норме. Какие диагнозы...
Родители, берегите детей, пожалуйста!
Иногда мне присылают письма, которые я не могу не опубликовать. Призываю вас прочитать это письмо и подумать, что вы уже сегодня можете сделать для безопасности своих детей. В сегодняшнюю дату, День защиты детей, эта информация особенно актуальна. "Дорогие родители!...
Сохранение плаценты: возможности применения
ВОПРОС: Добрый день! Я слышала, что плацента используется с разными целями и что ее тоже сохраняют, как и пуповинную кровь. Расскажите об этом подробнее. ОТВЕТ: Плацента, действительно, обладает уникальными свойствами, так как содержит разные вещества, в том числе...
Странные диагнозы (4)
Явление/симптом/состояние, о котором пойдет речь, до сих пор входит в классификацию болезней, и даже имеет свой код. Хотя это не болезнь! Проблема в том, что в классификации болезней, несмотря на то, что в ее усовершенствование втянуты врачи, страдает до сих пор...
Аллергия на кофе
ВОПРОС: Может ли кофе вызывать аллергию? ОТВЕТ: Хотя кофе используется в большом количестве во многих странах мира, все же те неприятные реакции, которые может испытывать человек после приема кофе, относятся к двум категориям: (1) неаллергическая реакция как...
О доверии гуру социальных сетей
Сколько из моих подписчиков подписаны на блоги гуру по питанию и следует их рекомендациям? Как вы думаете, насколько рекомендации людей, позиционирующих себя нутрициологами, диетологами, консультантами по здоровому питанию соответствуют прогрессивным знаниям о питании...
Кофе и усвоение железа
ВОПРОС: Как влияет кофе на усвоение железа? ОТВЕТ: Достоверного ответа на эту тему нет. Необходимо понимать, что люди, страдающие железо-дефицитной анемией, - это одна когорта. Здоровые люди – другая. Беременные женщины – третья. Старшие люди – четвертая, и т.д. В...
Кофе и кровяное давление
ВОПРОС: Действие ли кофе влияет на артериальное давление? ОТВЕТ: Анализ клинических исследований, проведенных по правилам доказательной медицины, показал, что умеренное употребление кофе является безопасным и даже полезным для здоровых людей, а также тех, у кого есть...
Кофе и гомоцистеин
ВОПРОС: А кофе влияет на гомоцистеин? ОТВЕТ: Были проведены исследования о влиянии кофе и его полифенолов на факторы, которые ассоциируются с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Оказалось, что употребление 1-3 чашек кофе в день ассоциируются с пониженными уровнями...
Мерзнут руки и ноги – «густая кровь»?
ВОПРОС: Если руки и ноги всю жизнь мерзнут, кожа часто бледная, это не может говорить о густой крови? Если нет, то почему тогда кровообращение может быть нарушено? ОТВЕТ: Это не показатели «густой крови», и вообще такого понятия нет. Ваши жалобы могут быть по разным...
Комментарии