Кетогенная диета

Кетогенная диета

Можно смело назвать кето-диету последним писком моды в погоне за похудением. И миф о кето-диете был разоблачен в очередной статье «The Ketogenic Diet for Obesity and Diabetes—Enthusiasm Outpaces Evidence» , опубликованной в июле 2019 года в журнале JAMA Intern Med....

читать далее
О питании, здоовье и экологии

О питании, здоовье и экологии

Мои посты, не поддерживающие глобальный фанатизм в отношении ряда модных увлечений современного человечества в индустрии болезней и старения (должно быть «здоровья и молодости», но сейчас же не модно стареть естественно), могут вызвать очередной всплеск негодования😱....

читать далее
О солнечных ожогах

О солнечных ожогах

Поговорим о солнечных ожогах О том, как предотвратить солнечные ожоги кожи, я говорила раньше. Вы также должны знать, что ваша кожа чувствительная не только к дозе ультрафиолетового облучения, но также чувствительность зависит от еды, которую вы поглощаете,...

читать далее

Суточный диурез при беременности

ВОПРОС: Суточный диурез отличается от нормального. В организме остаётся больше 200-300 жидкости (возможно больше), куда она девается? ОТВЕТ: На самом деле, диурезом называют избыточную выработку мочи. И этот излишек мочи может вырабатываться по разным причинам....

читать далее
О безопасности пребывания на солнце

О безопасности пребывания на солнце

На дворе лето в разгаре. После длительных холодов жаркая погода воспринимается как блаженство, потому что можно наконец-то позагорать на солнце и «прогреть свои кости». Но что вы знаете о загаре? Вы уверены, что вы не вредите своему организму? Давайте вспомним самые...

читать далее

Вакцины, клетки эмбрионов и аборты

ВОПРОС: Сегодня я была в шоке, узнав, что вакцина от ветрянки создана на клетках абортированных эмбрионов. Я категорически против абортов. Неужели это правда? Неужели производители вакцин используют абортивный материал для выработки вакцин? Получается, я прививаю...

читать далее
Бензодиазепины и спонтанные аборты

Бензодиазепины и спонтанные аборты

В наш век комфортной жизни у большинства почему-то стало модно лечиться медикаментами от всякого рода депрессий, тревожности, бессонницы, расстройств настроения, не имея показаний к такому лечению. Так вот, лекарствами, которые серьезно действуют на психику, начали...

читать далее

Витамины из IHerb

ВОПРОС: Как относитесь к витаминам с IHerb? ОТВЕТ: IHerb является всего лишь онлайн магазином, где продаются добавки, некоторые продукты питания, косметические изделия (кремы, например), со всего мира без контроля качества этих товаров. Собственно говоря, гарантии...

читать далее
О лактобактериях и преждевременных родах

О лактобактериях и преждевременных родах

Это не секрет, что довольно часто беременных женщин запугиваютлейкоцитами, стараются вычистить влагалище чуть ли не до стерильности, потому что якобы это чревато преждевременными родами из-за воспаления плодных оболочек. На Западе до сих пор никто не обращает внимание...

читать далее
А нужны ли ферменты?

А нужны ли ферменты?

Я очень часто замечала, как мои друзья и знакомые, особенно с увеличением возраста, часто на всякого рода вечеринки и застолья, где столы валятся от изобилия пищи, брали с собой так называемые ферментативные препараты (энзимы), типа мезима, вобензима и др., и...

читать далее
Как из мочи не придумать диагноз

Как из мочи не придумать диагноз

Сегодня хочу обратить ваше внимание на пример того, как из моськи можно сделать слона, если не использовать клиническое мышление и не анализировать ситуацию. Итак, в общем анализе мочи нашли такие отклонения (см.фото). Все остальные показатели в норме. Какие диагнозы...

читать далее
Родители, берегите детей, пожалуйста!

Родители, берегите детей, пожалуйста!

Иногда мне присылают письма, которые я не могу не опубликовать. Призываю вас прочитать это письмо и подумать, что вы уже сегодня можете сделать для безопасности своих детей. В сегодняшнюю дату, День защиты детей, эта информация особенно актуальна. "Дорогие родители!...

читать далее

Сохранение плаценты: возможности применения

ВОПРОС: Добрый день! Я слышала, что плацента используется с разными целями и что ее тоже сохраняют, как и пуповинную кровь. Расскажите об этом подробнее. ОТВЕТ: Плацента, действительно, обладает уникальными свойствами, так как содержит разные вещества, в том числе...

читать далее
Странные диагнозы (4)

Странные диагнозы (4)

Явление/симптом/состояние, о котором пойдет речь, до сих пор входит в классификацию болезней, и даже имеет свой код. Хотя это не болезнь! Проблема в том, что в классификации болезней, несмотря на то, что в ее усовершенствование втянуты врачи, страдает до сих пор...

читать далее

Аллергия на кофе

ВОПРОС: Может ли кофе вызывать аллергию? ОТВЕТ: Хотя кофе используется в большом количестве во многих странах мира, все же те неприятные реакции, которые может испытывать человек после приема кофе, относятся к двум категориям: (1) неаллергическая реакция как...

читать далее
О доверии гуру социальных сетей

О доверии гуру социальных сетей

Сколько из моих подписчиков подписаны на блоги гуру по питанию и следует их рекомендациям? Как вы думаете, насколько рекомендации людей, позиционирующих себя нутрициологами, диетологами, консультантами по здоровому питанию соответствуют прогрессивным знаниям о питании...

читать далее

Кофе и усвоение железа

ВОПРОС: Как влияет кофе на усвоение железа? ОТВЕТ: Достоверного ответа на эту тему нет. Необходимо понимать, что люди, страдающие железо-дефицитной анемией, - это одна когорта. Здоровые люди – другая. Беременные женщины – третья. Старшие люди – четвертая, и т.д. В...

читать далее

Кофе и кровяное давление

ВОПРОС: Действие ли кофе влияет на артериальное давление? ОТВЕТ: Анализ клинических исследований, проведенных по правилам доказательной медицины, показал, что умеренное употребление кофе является безопасным и даже полезным для здоровых людей, а также тех, у кого есть...

читать далее

Кофе и гомоцистеин

ВОПРОС: А кофе влияет на гомоцистеин? ОТВЕТ: Были проведены исследования о влиянии кофе и его полифенолов на факторы, которые ассоциируются с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Оказалось, что употребление 1-3 чашек кофе в день ассоциируются с пониженными уровнями...

читать далее

Мерзнут руки и ноги – «густая кровь»?

ВОПРОС: Если руки и ноги всю жизнь мерзнут, кожа часто бледная, это не может говорить о густой крови? Если нет, то почему тогда кровообращение может быть нарушено? ОТВЕТ: Это не показатели «густой крови», и вообще такого понятия нет. Ваши жалобы могут быть по разным...

читать далее

Подписка на новости

Комментарии