ВОПРОС: Можно ли принимать спирулину при беременности на ГВ?
ОТВЕТ: Спирулина (Aphanizomenon sp., Spirulina sp.) является водорослью, которая содержит белки, витамины, железо и ряд других добавок. Данных нет о том, что какие-то ингредиенты спирулины могут навредить беременности и лактации, а также новорожденному. В некоторых случаях она может вызвать понос, вздутие живота, головную боль, мышечную боль, горячие приливы, повышенную потливость, дискомфорт в желудке. Некоторые продукты могут содержать Microcystis aeruginosa, что может вырабатывать микроцистины, являющиеся токсичными для печени. Также в ряде случаев может наблюдаться изменение цвета грудного молока.
Поскольку все пищевые добавки не проходят контроль и лицензирование U.S. Food and Drug Administration, ответственность за качество продукта несут только его производители. А как знать, какой производитель надежный, а какой нет? Независимые организации, которые якобы проводят сертификацию добавок на предмет их безопасности и эффективности, не проводят клинические исследования и не изучают их влияние на организм беременной женщины или грудничка. Поэтому не существует никаких рекомендаций в отношении приема спирулины беременной женщиной или кормящей мамой.
Комментарии