Почему перед месячными хочется сладкого?

ВОПРОС: Почему перед месячными хочется сладкого?

ОТВЕТ: Почему женщинам хочется больше сладкого перед месячными, в частности шоколада, много спекулятивных объяснений. Но все дело в гормонах, а точнее в смене их уровней. С одной стороны, изменение вкусовых привычек и усиленные порывы что-то кушать (более 50% женщин начинают поглощать пищу импульсивно, не контролируя строго ее количество и качество), является проявление предменструального синдрома. Моторика кишечника ухудшается, может быть вздутие живота, появляются запоры.

С другой стороны, изменение уровней гормонов (прогестерона, эстрогенов, тестостеронов, кортизола), а также ряда веществ в клетках мозга (серотонин и др.) приводят к определенной психоэмоциональной реакции, которая может провоцировать женщину к поглощению большего количества пищи, в частности сладкого.

Этому также есть еще одно объяснение: подготовка женского организма к будущей беременности, что контролируется определенными участками мозга – накопление энергии и питательных веществ.