Я очень часто замечала, как мои друзья и знакомые, особенно с увеличением возраста, часто на всякого рода вечеринки и застолья, где столы валятся от изобилия пищи, брали с собой так называемые ферментативные препараты (энзимы), типа мезима, вобензима и др., и принимали их при поглощении большого количества пищи.
С одной стороны, боль в животе, вздутие кишечника из-за переедания — крайне неприятные симптомы, которых всегда хочешь избежать. Неудивительно, что после праздников обостряются практически все виды заболеваний желудочно-кишечного тракта. Энзимы в этом случае должны ускорить расщепление большого количества пищи и ее усвоение.
С другой стороны, чем больше пищи усваивается, тем больше лишней энергии накапливается в организме, и обычно в виде складов жира — жировой ткани. Поэтому вопрос на засыпку: так ли нужно, чтобы все, что вы впихнули в лишнем количестве, усвоилось?
У меня несколько раз возникал спор с моей подругой на эту тему, когда она ходила по гостям, где всегда угощали много и вкусно, и хотелось всего попробовать, и она принимала по 2-3 таблетки ферментативных препаратов, чтобы легче перенести такие застолья. Я же старалась ее убедить, что лучше получить «бунт кишечника», чем вынуждать его лениться перетравливать и перерабатывать пищу.
Боль и вздутие живота – это сигналы нашего тела, что мы «перегнули палку» оптимальных лимитов пищи. Поэтому на первый раз прощается и можно принять ферменты, на второй раз – запрещается, а на третий раз…. вы будете кушать больше глазами, чем ртом (порекомендовала Др. Березовская, глядя на изобилие выпечки в новом супермаркете по соседству. Жизнь – трудная штука порой…).
ВЕРНУТЬСЯ в Блог Др. Елены Березовской
Комментарии